x close
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! Nu, multumesc Accept
×
Acest site utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.jurnalul.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.jurnalul.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

Top gustări delicioase care țin de foame și au mai puțin de 100 de calorii

0
15 Mai 2019 - 18:45
Top gustări delicioase care țin de foame și au mai puțin de 100 de calorii

Tot auziți despre diete care trebuie să conțină x calorii ca să slăbiți. Când vine vorba despre produse ambalate, lucrurile sunt simple fiindcă scrie pe ambalaj încărcătura calorică. De asemenea, o problemă apare atunci când vă apucă foamea neplanificat, adică între mese sau seara foarte târziu, dacă nu chiar noaptea. V-am mai spus că nu sunt adepta răbdatului de foame. Dar nici nu e o idee bună să vă aruncați în chipsuri, dulciuri și alte prostii.

Dacă suntem adulți se presupune și că suntem educați. Deci, în asemenea momente, mâncăm cât să ne amețim foamea. Acum vine și răspunsul la întrebarea: ce? Iată o listă de alimente și combinații care au mai puțin de 100 de calorii. Deci sunt ideale pentru scopul propus mai sus. Lista e și foarte variată, asta a fost și ideea, să poată satisface cât mai multe gusturi. Așa că: poftă bună! 

  • O ceașcă afine – 85 calorii
  • 20 grame brânză ceddar – 90 calorii
  • 1 ou mare fiert – 70-80 calorii
  • Un ciocănel de pui la grătar – 75 calorii
  • ½ cartof fiert – 85 calorii
  • 2 linguri unt de arahide – 65 calorii
  • 1 măr mediu – 70 calorii

Citeste mai mult pe andreeasava.ro


 

Ştiri din .ro


PUBLICITATE
 





Mai multe titluri din categorie

Mai mulți bani pentru medicina de familie

Mai mulți bani pentru medicina de familie
Medicii de familie vor beneficia în acest an de un buget majorat cu 25% și de mai multe locuri la concursul de Rezidențiat, cu scopul de îmbunătății activitatea ăn acest domeniu, potrivit  ministrului...

Noi invenții în agricultură: cereale fără gluten

Noi invenții în agricultură: cereale fără gluten
Boala celiacă a fost descoperită relativ recent, iar mulți dintre cei care au deja această afecțiune nici măcar nu știu de ce suferă. În aceeași situație sunt și mulți români cu intoleranță la gluten....

Sfatul medicului. Tehnica PRP de rejuvenare vaginală în tratarea incontinenței urinare

Sfatul medicului. Tehnica PRP de rejuvenare vaginală în tratarea incontinenței urinare
Dr. Delia Daisa, medic specialist în Obstetrică-Ginecologiej, oferă informații despre o metodă de rejuvenare vaginală denumită PRP vaginal (terapia vampir), care este foarte benefică pentru a trata incontinența...

Boala Parkinson - diagnostic și tratament

Boala Parkinson - diagnostic și tratament
BOALA PARKINSON  este, în România, a doua boală degenerativă, ca frecvență a diagnosticului, după Alzheimer. Este o boală progresiva a sistemului nervos, care afectează mișcarea. Simptomele apar...

Infiltrații intraarticulare cu acid hialuronic

Infiltrații intraarticulare cu acid hialuronic
Infiltrații intraarticulare cu acid hialuronic – ce trebuie să știi. Despre această tehnică medicală vorbim astăzi cu dr. Tarek Nazer, medic specialist Ortopedie & Traumatologie, specializat în...

Sfatul medicului OSTEOPOROZA – ce trebuie să știi

Sfatul medicului OSTEOPOROZA – ce trebuie să știi
Osteoporoza, supranumită și „boala silențioasă”, este o afecțiune a sistemului osos, caracterizată prin fragilitatea oaselor, datorată scăderii densității osoase și pozozității excesive. Oasele devin...

Cura de slăbire. Dieta cu lămâie și ghimbir topește RAPID grăsimea de pe abdomen

Cura de slăbire. Dieta cu lămâie și ghimbir topește RAPID grăsimea de pe abdomen
Combinația de ghimbir și lămâie este populară în întreaga lume pentru că elimină toxinele din corp și accelerează procesul de slăbire. Există mai multe formule și diete care propun utilizarea acestui mix,...

Medicina hiperbară - tehnologia viitorului (VIDEO)

Medicina hiperbară reprezintă (o parte din) tehnologia și terapeutica viitorului. Ce reprezintă această specialitate medicală, în deceniul al doilea al mileniului trei, aflăm de la  medicul...

Tratamente naturiste. 6 remedii pentru afecțiunile prostatei

Tratamente naturiste. 6 remedii pentru afecțiunile prostatei
În cazul bărbaților care au trecut de o anumită vârstă, s-a dovedit adeseori că apelând la tratamente naturiste, din timp, pot preveni, ameliora și chiar vindeca afecțiunile deloc plăcute ale acestei...

Tratamente naturiste. Ceaiuri care țin diabetul sub control

Tratamente naturiste. Ceaiuri care țin diabetul sub control
Caracterizat printr-un exces de zahăr în sânge, diabetul poate apărea din cauza unor factori genetici sau în urma unui stil de viață nesănătos. Ceaiurile te pot ajuta să ții sub control nivelul zahărului din...

Beneficiile cireşelor pentru organism

Beneficiile cireşelor pentru organism
Mai este luna cireşelor. Delicioasele fructe sunt pline de substanţe nutritive şi ajută la menţinerea unui organism sănătos. Indiferent de soiul lor, fie că sunt dulci, amare, negre sau albe, cu pulpă moale,...

Tratamente naturiste. Elixirul pentru fumători! Remediu natural pentru curățarea plămânilor

Tratamente naturiste. Elixirul pentru fumători! Remediu natural pentru curățarea plămânilor
După cum știm cu toții, țigările sunt teribile pentru plămâni. Tutunul este unul dintre cele mai letale produse din întreaga lume, omorând zeci de mii de oameni în fiecare an! Dar există pentru asta și...

6 factori și greșeli care duc la încetinirea arderilor metabolice. Și soluția eficientă

6 factori și greșeli care duc la încetinirea arderilor metabolice. Și soluția eficientă
Da, există metabolism lent, nu este doar o scuză mult prea invocată pentru cei prea leneși să se miște sau care nu pot ține o cură de slăbire. La fel de adevărat este că arderile, ca mai toate procesele din or...

Ginsengul, remediu pentru sănătate. 7 moduri să îl folosești pentru tratament

Ginsengul, remediu pentru sănătate. 7 moduri să îl folosești pentru tratament
Ginsengul este denumit de botaniști Panax, care în limba greacă înseamnă “vindecă totul”. Ginsengul este o plantă perenă, cu radăcină cărnoasă, suculentă și aromată, din care se obține un...

Artroplastia totală a cotului (proteza de cot)

Artroplastia totală a cotului (proteza de cot)
Artroplastia totală a cotului este o procedura chirurgicală complexă și , în prezent, efectuată destul de rar atât din cauza frecvenței scăzute a cazurilor cu indicație pentru acest tip de intervenție, cât...
Serviciul de email marketing furnizat de