x close
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! Nu, multumesc Accept
×
Acest site utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.jurnalul.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.jurnalul.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

Vacanţa, o lecţie pentru familie

0
Autor: Andrada Floria 10 Iun 2008 - 00:00

Cu toţii aşteptăm cu sufletul la gură vacanţa de vară, indiferent de vîrstă. Copiii şi tinerii sînt fericiţi că au scăpat de şcoală, părinţii că au în sfîrşit puţin timp pentru ei. Totul pare de vis pînă în momentul cînd cei mari trebuie să decidă cum îşi vor petrece puţinul timp liber şi cum să le organizeze vacanţa copiilor.



Cu toţii aşteptăm cu sufletul la gură vacanţa de vară, indiferent de vîrstă. Copiii şi tinerii sînt fericiţi că au scăpat de şcoală, părinţii că au în sfîrşit puţin timp pentru ei. Totul pare de vis pînă în momentul cînd cei mari trebuie să decidă cum îşi vor petrece puţinul timp liber şi cum să le organizeze vacanţa copiilor. “Să îi luăm cu noi în concediu? Să îi trimitem în tabără? Să-i lăsăm să plece cu prietenii la mare sau în străinătate?” Acestea sînt întrebările. Răspunsurile nu sînt uşor de descoperit, dar cele mai bune se găsesc în familie: de la cel mai mic pînă la cel mai mare, toţi au dreptul la opinie,  spune psihologul Oana-Maria Udrea, de la Ambulatoriul de Specialitate al Spitalului Clinic de Urgenţă pentru Copii “Grigore Alexandrescu”.

Departe de tehnologie

Rolul principal al vacanţei este ca şi părinţii, şi copiii să se odihnească, să uite de stresul şcolii sau al serviciului. Iar pentru aceasta este extrem de important ca, măcar o săptămînă-două din concediu, să renunţăm la televizor, la internet, la telefonul mobil. Iar timpul pierdut la televizor să-l folosim citind, navigarea pe internet să o înlocuim cu plimbările prin parc.

Împreună sau singuri?

Conform psihologului nostru, ideal ar fi ca prima parte a vacanţei să ne-o petrecem în familie, împreună cu cei mici, iar în cea de-a doua parte să avem cîteva zile doar cu soţul/soţia.

În prima parte a concediului, cea mai indicată destinaţie de vacanţă pentru întreaga familie este locul pe care îl simţim cel mai aproape de suflet, în zonele benefice pentru starea de bine atît a noastră, cît şi a copiilor. Deşi marea pare a fi destinaţia preferată de familiile cu copii, din punct de vedere psihologic un astfel de sejur mai mult ne oboseşte decît să ne relaxeze. La polul opus, muntele este principalul generator de energie. Liniştea pe care ne-o oferă drumeţiile şi peisajele superbe, misterul pădurilor şi răcoarea montană alcătuiesc un cadru care ne ajută nu numai să ne relaxăm, ci şi să ne distrăm împreună, de la mic la mare. Dacă timpul şi banii nu ne permit nici una dintre aceste variante, putem evada la pădure, în apropierea oraşului unde locuim sau chiar în parc. Important este să ne simţim ca şi cum am evada din cotidian, să petrecem timp împreună.

Părinţii acasă, copiii în tabără

În ultimele zile de concediu, cel mai bine e să rămînem doar cu partenerul/partenera şi să ne bucurăm împreună de intimitate: să fim egoişti, să ne autoanalizăm şi să ne stabilim priorităţile.

Dar şi copiii au nevoie de autonomie. Psihologul Oana-Maria Udrea este de părere că cea mai bună alegere pentru petrecerea vacanţei departe de părinţi o constituie taberele la munte sau la mare, cu anumite teme (de învăţare a unei limbi străine, de speologie etc.) sau pur şi simplu pentru relaxare. “Între 6 şi 12 ani este perioada cea mai potrivită pentru a merge în tabără. Este perioada cînd se dezvoltă simţul identităţii şi al imaginii de sine. În tabără, copilul începe să fie autonom, îşi creează relaţii cu ceilalţi copii, iar acestea înseamnă un mare cîştig pentru dezvoltarea personală şi emoţională a unui copil”, subliniază specialistul nostru.

La ţară, la bunici

Dacă nu avem posibilitatea de a ne trimite copilul în tabără, există varianta petrecerii unei părţi din vacanţă la bunici. “O vacanţă la ţară înseamnă prieteni noi, poveşti noi. Majoritatea copiilor sînt fericiţi să stea o vară întreagă în aer liber... Însă sînt copii care nu se pot adapta la condiţiile de la ţară. În această situaţie este esenţială o relaţie bună cu părinţii. Atunci cînd copilul nu se simte bine, el trebuie să spună. Iar mami şi tati nu trebuie să-l lase să stea mult într-un loc unde nu-i place. În caz contrar, micuţul va începe să se simtă abandonat, va refuza să comunice”, ne atrage atenţia psihologul Oana-Maria Udrea.

ADOLESCENŢI. Tinerii sînt cei care au nevoie de cea mai multă libertate şi de aventură. De aceea, este posibil ca modul de petrecere a vacanţei să constituie un subiect de ceartă între adolescenţi şi părinţi. Soluţia oferită de specialistul nostru este ca părinţii să îi permită tînărului să îşi petreacă măcar cîteva zile în compania celor de o vîrstă cu el, fără adulţi, cu condiţia să fie foarte bine informaţi cu privire la locul unde adolescentul îşi va petrece vacanţa.

TRADIŢIE. Pentru armonia familiei, dar şi pentru dezvoltarea armonioasă a copiilor, este foarte important ca părinţii să facă o tradiţie din petrecerea unei părţi din vacanţa de vară împreună cu întreaga familie. Obişnuinţa de a merge în fiecare vară măcar cîteva zile în vacanţă cu părinţii va uni familia şi va spori sentimentul de stabilitate al copilului.

ORGANIZARE. În vacanţa de vară trebuie să primeze relaxarea. Cu cît ne agităm mai mult pentru a petrece vacanţa ideală, cu atît ne vom întoarce din concediu mai obosiţi şi mai irascibili. Psihologii ne sfătuiesc să renunţăm la bagajele supraîncărcate, la planificarea fiecărei ore din concediu şi să ne petrecem vacanţa în cel mai simplu mod cu putinţă.

JOB. Pentru unii tineri, vacanţa de vară înseamnă un prilej de a-şi găsi un job şi de a cîştiga bani pe cont propriu. Psihologul nostru spune că jobul de vară poate fi benefic pentru dezvoltarea autonomiei tînărului, atît timp cît nu presupune lucrul noaptea sau într-un anturaj cu influenţă nefastă asupra lui (baruri, cluburi de noapte) şi dacă nu îl suprasolicită.
Citeşte mai multe despre:   părinţii,   vară,   vacanta,   psihologie

 

Ştiri din .ro


PUBLICITATE
 





Mai multe titluri din categorie

S-a descoperit proteina responsabilă de dezvoltarea cancerului mamar

S-a descoperit proteina responsabilă de dezvoltarea cancerului mamar
O proteină poate accelera dezvoltarea cancerului de sân şi răspândirea acestuia în organism, potrivit rezultatelor unui studiu realizat de cercetători din Australia, transmite Xinhua. O echipă de la...

Asociația de Pediatrie din Japonia: Măștile sanitare sunt periculoase pentru copiii sub 2 ani

Asociația de Pediatrie din Japonia: Măștile sanitare sunt periculoase pentru copiii sub 2 ani
Copiiilor cu vârste sub doi ani nu le sunt recomandate măștile sanitare deoarece îngreunează respirația și cresc astfel riscul de sufocare, arată Asociația de Pediatrie din Japonia, citată de...

Coronavirusul se ascunde şi în praf

Coronavirusul se ascunde şi în praf
Coronavirusul se ascunde şi în prafLa virusurile noi, niciodată nu ştii pe ce drum o apucă. De aceea este atâta circumspecţie în găsirea unui vaccin, în stabilirea unei strategii de luptă cu...

OMS elimină posibilitatea unui al doilea val al pandemiei de coronavirus

OMS elimină posibilitatea unui al doilea val al pandemiei de coronavirus
Directoarea pentru sănătate publică a Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii (OMS), Maria Neira, a declarat că modelele cu care se lucrează acum elimină tot mai mult posibilitatea producerii unui al doilea...

ONCOLOGIA MEDICALĂ în perioada pandemiei SARS-CoV2

ONCOLOGIA MEDICALĂ în perioada pandemiei SARS-CoV2
Îngrijirea pacienților cu boli neoplazice în perioada pandemiei generate de coronavirusul SARS-CoV-2 a reprezentat o încercare pentru practica medicală curentă a oncologilor. Pacienții cu cancer sunt mai...

Studiu: Vitamina D nu ajută la prevenirea ori tratarea infecției cu COVID-19

Studiu: Vitamina D nu ajută la prevenirea ori tratarea infecției cu COVID-19
Vitamina D nu ajută la prevenirea ori tratarea infecției cu COVID-19, arată un studiu publicat de BMJ Journals, citat de EFE. Cercetarea a fost realizată de oameni de știință din Marea...

SUA vrea să aloce 1,2 miliarde de dolari pentru un vaccin împotriva COVID-19

SUA vrea să aloce 1,2 miliarde de dolari pentru un vaccin împotriva COVID-19
SUA vrea să finanțeze un vaccin împotriva COVID-19, realizat de compania britanico-suedeză Astra Zeneca. Suma se ridică la 1,2 miliarde de dolari. Autoritățile americane au anunțat deja că vor...

Explicațiile psihologului: Cum, pe unde și de ce pierdem energie după ce reîncepem lucrul?

Explicațiile psihologului: Cum, pe unde și de ce pierdem energie după ce reîncepem lucrul?
Dacă este să aruncăm o piatră în apă, ea ajunge mai departe sau mai aproape, în funcție de puterea (energia) cu care am aruncat-o. Fix la fel se întâmplă și atunci când ne apucăm (sau în cazul de față...

Descoperire importantă în prevenirea infectării cu HIV

Descoperire importantă în prevenirea infectării cu HIV
Injecțiile cu Cabotegravir s-au dovedit eficiente pentru prevenirea infectărilor cu HIV, virus care provoacă SIDA, dacă sunt administrate la fiecate 8 săptămâni. Acestea sunt mai eficiente decât...

Copiii europeni se confruntă cu probleme de sănătate mintală. Elevii sunt tot mai stresați de școală

Copiii europeni se confruntă cu probleme de sănătate mintală. Elevii sunt tot mai stresați de școală
Tulburările de sănătate mintală în rândul copiilor cu vârste între 11 şi 15 ani din Europa sunt în creştere, arată un studiu al Biroului Regional pentru Europa al Organizaţiei Mondiale a...

CORONAVIRUS – Noul sindrom care îi derutează pe specialiștii mondiali

CORONAVIRUS – Noul sindrom care îi derutează pe specialiștii mondiali
De câteva zile, toată presa internațională serioasă titrează despre un nou sindrom apărut la copiii infectați cu coronavirus în mai multe țări europene și în SUA și care îi îngrijorează pe specialiști....
Serviciul de email marketing furnizat de